Como diz o Professor DeRose, que ensina há 5o anos, qualidade de vida é tornar a nossa vida descomplicada, fazer o que nos dá prazer, com alegria, saúde e bem estar;
boas relações humanas, boa cultura, alimentação inteligente, boa forma, civismo. ética;
reeducação respiratória, administração do stress, tónus muscular, flexibilidade, concentração e meditação;
auto-conhecimento.RIO MAIOR:
ESPAÇO CULTURAL SAL (Saberes, Arte e Lazer), Salinas de Rio Maior, Fonte da Bica
Diáriamente - 7.30, 12.30, 18 e 19.30; Sábados 10 horas e Domingos 11 horas.
UNIVERSIDADE SÉNIOR - Quintas Feiras às 16 horas
ESTÁDIO MUNICIPAL ( atletas e comunidade escolar) - Quartas 16H:30
CALDAS DA RAINHA
TERÇAS e QUINTAS FEIRAS às 19.30; Sextas 10 horas e Sábados às 19h:30.
262 094 327 / 243 991 692
93 826 18 76 abcyogarafael@hotmail.com Facebook - António Fróis Rafael e Manuela Marques Soares.
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